社会福祉法人 宏志会

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宏志会からのお知らせ

           

ヒートショックにご用心!

ヒートショックは冬場に暖房の効いた部屋から寒い部屋に移動し、       

急激な温度変化時などに起こります。              

血圧が上下に大きく変動することなどが原因で起こります

 

11月~2月までの時期がヒートショックの好発時期です。浴室や脱衣所などの気温が下がり、長風呂になりやすいため、危険が高まります。昔ながらの日本家屋や温泉施設などでは床がタイルだったり、暖房設備がない場所も多いので温度差が生じやすくなります。また、トイレでヒートショックを起こす人もいるので、お風呂以外でも温度変化のある場所には要注意です。

①入浴前に脱衣所や浴室を温めましょう

 

 

②お風呂の温度は41℃以下、湯舟は10分までを目安に

 

 

③浴槽からはゆっくり手すりなどに掴りながら立ち上がりましょう

 

 

④食後すぐや、飲酒後、医薬品服用後は避けましょう

 

 

⑤入浴前に同居の家族へ一声かけて